お風呂もデリヘルプレイの一つ│デリヘルご利用マニュアル

お風呂で恋人のようにイチャつく時には、予め女の子に「お風呂でイチャイチャしたいな」 などと、伝えておきましょう。
きちんとそのことを伝えておくことによって、女の子も別に嫌がることは無いので思いっ切り楽しめます。
デリヘルというのは合法で営業することが可能で、決してこっそりと違法行為をしているワケではありません。
申請をすることで営業許可が取れるのですが、無許可で営業をしているデリヘル業者もあります。
デリヘルで女の子が到着したら、少々の雑談の後に、一緒にお風呂に入るところからプレイが開始されます。
そこでお風呂というのは女の子が来る前に予めお湯を溜めて準備をしておくと良いでしょう。

 

お風呂のお湯というのは女の子が来れば、やってくれるのですが、男性側が用意しておくことが大切です。
じっとして体を洗ってもらっても確かに問題はありませんが、せっかくなのですから恋人気分になっちゃいましょう。

 





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お風呂もデリヘルプレイの一つ│デリヘルご利用マニュアルブログ:2017年03月26日

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

体脂肪を落としたいと思って
必死にダイエットをしている方は、
「絶対に間食はしない!」
と心に誓っているかもしれませんが…

ダイエットと間食って、実は相性がいいんですよ!

体脂肪を減らそうとあまりにも必死になると、
ストレスが蓄積してしまいます。
このストレスこそが、
体脂肪を減らすダイエットにとっては天敵なのです。

それに、
体脂肪を燃焼させるためには、糖分が必要なんですよね。

糖分というのは、摂取されてから一番最初に燃焼され、
それをきっかけとして、その他のたんぱく質や脂肪が燃焼し始めます。

なので、
少し工夫するだけで、間食を我慢しなくても
体脂肪を減らすダイエットはできるんですよ!

間食を食べるなら、
「洋菓子よりも和菓子の方がベター」
という話をよく耳にすると思います。

ショートケーキなどの洋菓子は
バターやクリームなどを原料にしているので、
高カロリーになってしまいますが、
団子などの和菓子であれば、一つ食べてしまっても
100キロカロリー前後なのでちょっと安心ですよね。

どうしてもショートケーキが食べたいのなら、
1つ全部食べきるのではなく半分で終わらせる、
低カロリーのゼリーなどを食べる…などもいいでしょう。

それに、間食をする場合には、
食事を食べてから三時間後〜6時間以内に摂りましょう。
食後三時間くらいは
脂肪を分解しようとする力が働き始める時間で、
糖分をからだの中にためやすくなっているからです。

さらに、腹が減っている時の間食は
脂肪が吸収されやすく、太ってしまいます。

一回の間食をなるべく100キロカロリー以内に抑えて、
食べる時間のルールを守れば、
間食をしてもダイエットの邪魔にはならないんです!

ニンニン

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